Поцелуй – это невероятное таинство между двумя влюбленными людьми, которое наполняет человека массой положительных эмоций, переживаний и чувств. Поцелуй окрыляет, заставляет сердце биться быстрее, от него будто разряд тока проходит по всему телу, дрожат коленки, и кружится голова. Влюбленным кажется, что вокруг них нет никого, есть только он, она и их поцелуй. Но перед тем как впервые поцеловаться, подростки очень часто терзают себя вопросами «Что делать? Как правильно?», а, иногда, и довольно неуместным переживанием «Я боюсь!».

Каждый из нас сталкивался с такой проблемой хоть раз в жизни. В этом нет ничего страшного и противоестественного. Такие сомнения говорят лишь о том, что у человека существует психологический и эмоциональный барьер, через который тяжело переступить. Волнение перед чем-то новым и неизвестным – вполне нормальная реакция человека.

В чем причина?

Такие ситуации связаны с ошибками в воспитании, и говорят о том, что ребенок рос стеснительным, не достаточно уверенным в себе. Второй причиной комплексов и страха по поводу поцелуев можно назвать то, что, воспитываясь в семье ребенка, не посвящали в основы отношений между мальчиками и девочками, или же показывали такие отношения как стыдные и запретные. Часто комплексы перед поцелуем возникают у тех. Кто воспитывался в неполной семье или в семье, где не принято проявлять чувство нежности друг к другу.

В таком случае ребенок не видит, проявлений любви между отцом и матерью, и в дальнейшем для него это становиться странным и необычным. А боязнь всего нового — это нормальная психологическая реакция. Но не стоит огорчаться и переживать, что теперь можно поставить крест на поцелуях, ведь любые комплексы и страхи можно преодолеть, нужно только приложить немного усилий.

Бывает ведь, что стоишь напротив любимого человека, чувствуешь невероятную нежность и желание поцеловать, но тело, будто, в ступоре и не хочет слушаться… Такая проблема очень часто встречается и не только у подростков. По статистике, примерно каждый второй молодой человек переживает это состояние, а если, все-таки, переступают через барьер, то не могут в полной мере расслабиться и получить удовольствие от этого трогательного момента.

Поцелуй, что же это

Ну, все, наверное, известно, даже маленьким детям, что это такое. В двух словах, это собственно прикосновение губ к кому-либо или к чему-либо, тем самым выражая симпатию, почтение или же любовь. У этого процесса отмечается даже свой день – шестого июля. Он может сопровождаться объятиями. Желая обрести опыт поцелуя, усовершенствовать его и получать удовольствие, Вам необходимо усвоить главную истину, молодой человек должен вызывать истинный интерес.

Ведь сам поцелуй, это физиология и эмоциональное состояние. Есть такой вариант, что желая попрактиковаться в этом, не имея своего парня, Вы решите попробовать с первым подвернувшимся субъектом. Это не механическое действие, удовольствие явно никто не получит, у Вас не возникнет искры и о поцелуи останутся неприятные воспоминания, помня только то, как было противно. Сразу необходимо отметить важное правило, в поцелуи не особо важно как Вы это делаете, тут имеет весомость, с кем Вы целуетесь.

Создай обстановку

Что же делать в таких ситуациях? Как побороть свои страхи и комплексы? Для начала, необходимо научиться расслабиться и не сосредотачивать свои мысли исключительно на страхе и стеснении перед поцелуем. Для этого необходимо создать комфортную атмосферу вокруг себя. Можно организовать романтическое свидание, наполнить окружающий мир романтикой, включив, например, подходящую музыку, постараться уединиться или максимально абстрагироваться от чужих глаз. Также, важно понимать, что в такой момент не нужно стараться быть идеальным, необходимо быть самим собой.

Филемофобия

Филемофобия проявляется как стах поцелуев вообще. Те, кому она присуща, стараются уклониться от поцелуев под самыми разными предлогами, иногда придумывая совсем уж диковинные истории. Но, бывает, что они честно признаются в своей фобии, и просят партнера отнестись к ним с пониманием. В некоторых случаях филемофобия не заходит слишком далеко, и человек может целоваться, хотя и преодолевая себя при этом. В других, более редких случаях, люди категорически отказываются от поцелуев, сама мысль о которых для них невыносима. При определенных обстоятельствах это может поставить нормальную сексуальную жизнь под угрозу.

Причин у филемофобии может быть много. Например, неудачный опыт первого, а если сильно не повезло, то и последующих поцелуев. Такой как грубый отказ с насмешкой, или сильный неприятный запах изо рта партнера, или, что еще хуже, насильственный поцелуй неприятного человека, который пришлось стерпеть. Подобные обстоятельства могут сильно травмировать не сформировавшуюся молодую психику, и надолго отвратить от поцелуев даже с симпатичными и желанными людьми.

Еще одной причиной филемофобии служит страх заразиться каким-либо заболеванием. Во рту человека находится порядка 40 000 бактерий до 400 различных видов. Но это не значит, что они, подобно сторожевым псам кинутся на того, кто вторгся в рот хозяина. Микрофлора во рту здорового человека вполне безопасна. Но есть одна маленькая оговорка. Последние исследования показывают, что набор микроорганизмов, постоянно находящихся во рту человека, уникален, и теоретически позволяет идентифицировать личность подобно отпечаткам пальцев. И набор этот сильно меняется в зависимости от национальной принадлежности. Иными словами, у представителей далеких этнических групп, проживающих в разных уголках мира, микробы во рту могут сильно отличаться. Поэтому жителям Европы стоит проявить осторожность в плотных телесных контактах с постоянными жителями, например, Африки или Индокитая.

Менее оправданной причиной филемофобии выступают различные фантазии впечатлительных людей, обретшие статус постоянных и навязчивых. Фантазии эти многочисленны и разнообразны, и представляют собой комбинации мнимых физических, биологических и мистических угроз. К физическим относятся вариации на тему умышленной или случайной травматизации языка зубами партнера, или на тему удушения во время поцелуя. Биологическая угроза может представляться исходящей как от неизвестных науке микробов, так и от проникновения внутрь биологического материала от другого человека. Мистические угрозы чаще всего мыслятся как опасность нежелательной трансформации личности под воздействием информации, передающейся со слюной.

Как правильно целоваться?

Многие люди говорят, что целовать смущающегося человека интереснее всего. Такой человек при поцелуе постепенно раскрывается и отпускает свои комплексы и страхи, становится похожим на цветок, который распускается в первых солнечных лучах. А поэтому, лишний раз переживать из-за своей застенчивости не стоит. Наоборот, это может оказаться вашей изюминкой и покорить вашу половинку.

Если возникают переживания по поводу «мастерства» поцелуя, то с этим тоже легко справиться. Можно поговорить об этом с друзьями, пусть они посоветуют, расскажут, как произошел их первый поцелуй. Если человек замкнутый в себе и не с кем поделиться своими переживаниями, можно найти в сети Интернет видео мастер-классы по технике поцелуев или просмотреть несколько романтических картин, где сюжет разворачивается на основе истории любви. Для максимальной уверенности в себе можно подобрать кинокартину, где история любви похожа на вашу или герои близки вам по духу. Понаблюдайте за актерами, за их действиями и словами перед поцелуем, обратите внимание на обстановку, когда герои целуются впервые. Такие наблюдения помогут понять, как действовать и, возможно, подскажут вам, как организовать и оформить подходящее свидание для первого поцелуя.

Постепенно вы избавитесь от своих комплексов, и будете вспоминать их с улыбкой. В случае боязни показаться неумелым и неопытным, следует запомнить одну очень важную истину – здесь нет универсальных правил ни по технике, ни по возрасту, когда следует начинать целоваться, ни по каким-либо другим критериям. Правильно только так, как вы это чувствуете, как подсказывает вам ваше сердце, а все остальные взгляды на поцелуи не должны вас сильно беспокоить, ведь поцелуй – это занятие исключительно для двоих. Именно поэтому, не нужно пытаться поразить любимого человека невероятными техниками и способами, о которых часто пишут на форумах. Это может показаться странным и неуместным, и, соответственно, может отпугнуть от вас партнера.

Если стеснения побороть пока не удалось, не нужно стараться торопить события. Можно начать с дружеских поцелуев в щечку, поцелуев при встрече и прощании, и постепенно страх отойдет, забудется и у вас все получится. Главное — убедиться, что ваш возлюбленный тоже проявляет к вам симпатию и ему не покажется странной ваша попытка проявления чувств.

Одним из главных способов убедиться в симпатии — это долгий зрительный контакт. Если при паузах в общении ваша половинка смотрит на вас, не отводя взгляда, то это свидетельствует о симпатии. Также, о симпатии свидетельствует и то, насколько близко человек подпускает вас к себе. Если вы можете находиться довольно продолжительное время на расстоянии друг от друга не более полуметра, то, значит, человек подпускает вас в свою личную зону, а значит, доверяет вам и симпатизирует. О симпатии могут говорить и позы. Если у партнера скрещены руки или ноги, если он всячески пытается оградить себя, ставя между вами символические преграды, значит, тот самый момент для поцелуя пока не настал и нужно немного подождать.

Еще одно негласное правило, не нужно спрашивать разрешения о поцелуе. Такой вопрос «в лоб» может создать неловкую ситуацию между вами. Партнер может испугаться, растеряться в ответе, и вы рискуете получить отказ. Если вдруг это произошло, не принимайте близко к сердцу. Возможно, вы оба пока не готовы переступить эту черту и стоит повторить попытку немного позже. При поцелуе главное убедиться в гармонии ваших чувств и желаний, не нужно зацикливаться на правильности, на том, как это будет выглядеть со стороны, важнее всего сосредоточиться на ваших ощущениях. Если ваш партнер или партнерша более опытна в поцелуях, прислушайтесь к нему.

Первый поцелуй с парнем

Итак, собираясь на свидание со своим парнем, Вы твёрдо решили, что сегодня настанет этот момент. Позаботьтесь заранее, чтобы быть готовой к любому моменту. Ваше дыхание должно быть свежим, почистите зубы или пожуйте жвачку перед выходом, не забудьте её выплюнуть. Сами губы, как основной объект, нужно смягчить, или увлажнить. Воспользуйтесь гигиенической помадой, а перед её нанесением, слегка помассируйте зубной щёткой. Это придаст немного пухлости и соблазнительности. Лучше от декоративной косметики воздержаться, с каким бы ароматов не был Ваш любимый блеск, он может прийтись не по вкусу избраннику, рисковать, пока не стоит.

Перед самим поцелуем, позаботьтесь о романтической обстановки, она должна быть располагающей.

Безусловно, договорённость редко бывает, где и как целоваться, это происходит вод воздействием инстинкта. Да, мужчина должен проявлять инициативу, но иногда он боится быть отвергнутым, а есть те, кому нравится, когда их завоёвывают. Проявите смекалку, гуляя, к примеру, в парке, предложите присесть на безлюдную лавочку, посмотрите многозначительно в глаза, притяните слегка к себе рукой. Улыбнитесь, ведь парень, возможно, тоже волнуется, покажите ему свой настрой на действие. Этот момент запомниться на всю жизнь, позаботьтесь о живописности места.

Техника первого поцелуя

Первый поцелуй, как правило, бывает нежным и достаточно невинным. Впрочем, все зависит от темперамента партнеров, и от того, насколько далеко успели зайти их отношения.

Вот пошаговая инструкция первого поцелуя:

• Первый поцелуй не должен быть агрессивным, в нем должны принимать участие только губы.
• Юноша должен склонить голову, сместить нос вбок и коснуться губ девушки, не подключая к процессу язык.
• На пару секунд нужно замереть, чтобы прочувствовать всю необыкновенность момента.
• Теперь следует немного поводить по губам девушки кончиком языка.
• После поцелуя нужно мягко обнять девушку и прошептать ей на ушко нежные слова.

Порой и девушка может взять инициативу на себя. Это можно сделать ненавязчиво и абсолютно естественно при прощании с молодым человеком после романтического свидания.

• Стоя лицом к юноше, девушка улыбается и говорит: «Спасибо за замечательно проведенный вечер».
• Как бы случайно делает шаг навстречу юноше и оказывается лицом к лицу с ним. В этот момент и юноша, и девушка ощущают волнение вплоть до головокружения.
• Сомкнув губы, девушка закрывает глаза и начинает плавное движение навстречу к губам юноши.
• Медленно и нежно девушка целует молодого человека, лишь немного задержавшись на его губах.

После этого поцелуя оптимальным развитием событий выглядит быстрый уход девушки. Это заставит юношу думать о ней по возвращении домой и с нетерпением ждать новой встречи.